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Ago 
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Frases
Tags : ahora, ansiedad, aquí y ahora, bloqueo, felicidad, importante, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, pensamientos intrusivos, pensamientos obsesivos, presente, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, rumiar, terapia de aceptación y compromiso en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, valores, vida con sentido, vida con significado, vida sin sentido
Para tener una vida con significado, necesitamos hacer cosas, y el poder para hacerlas, sólo existe en ESTE MOMENTO. El pasado ya ocurrió y el futuro aún no existe, así que sólo podemos hacer algo aquí y ahora.
Pero no se trata de hacer cualquier cosa. Debe ser una acción efectiva, algo que vaya en una dirección importante para nosotros.
Esas direcciones pueden estar en diferentes ámbitos: pareja, carrera profesional, crecimiento personal, familia, ocio, salud,…lo que en Terapia de Aceptación y Compromiso se llaman valores.
Esta es la única vida que tenemos; para poder apreciar de verdad y plenamente su riqueza hay que estar en el presente mientras transcurre.
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