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Mar 
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : ansiedad, confinamiento, coronavirus, covid19, encierro, estado de alarma, estrés, malestar, momentos dificiles, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, psicolos Las PAlmas, yomequedoencasa
Historico Categoría: Ansiedad
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- 27
Dic -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad
Tags : ansiedad, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas, tratamiento de la ansiedad en Vecindario, tratamiento sobre la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria
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- 17
Abr -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : ansiedad, bienestar, celos, envidia, estado de ánimo, felicidad, ira, mindfulness, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Vecindario, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, tratamiento de la ansiedda en Las PAlmas de Gran Canaria, tratamiento de la depresión en Las Palmas
Mucha gente dice que ayudar a otros mediante actos de caridad o de voluntariado les hace sentirse mejor y más felices. Una investigación reciente va más allá aún y demuestra que simplemente el hecho de desearle el bien a alguien produce un efecto positivo en nuestro estado de ánimo. Esta investigación, publicada en […]
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Feb -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Depresión, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : ansiedad, consciencia, depresión, estrés, flato, irritabilidad, menopausia, mindfulness, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo en Vecindario, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, síntomas, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas, tratamiento de la depresión en Las Palmas
Un estudio reciente sugiere que el Mindfulness puede ser una herramienta efectiva para ayudar a gestionar síntomas de la menopausia como la depresión, la irritabilidad o la ansiedad. La menopausia está presente en aquella época de la vida en que las menstruaciones comienzan a desaparecer, marcando así el fin del período potencial de reproducción; en […]
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- 03
Nov -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Depresión, Psicología y salud
Tags : actividad física, agotamiento, ansiedad, bienestar, calidad de vida, depresión, ejercicio, estrés, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Vecindario, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, salud, salud emocional, salud mental, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la depresión en Las Palmas de Gran Canaria
Una reciente investigación sugiere que ejercitarte en grupo es más efectivo para mejorar tu calidad de vida y reducir los niveles de estrés que hacerlo de forma individual. El ejercicio regular es beneficioso para la salud global de la persona, tal como atestiguan numerosos estudios científicos. Se ha visto que es útil para prevenir […]
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Jul -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Depresión, Psicología infantil, Psicología y salud
Tags : adicción a las nuevas tecnologías, adicción a las redes sociales, adicción a los móviles, adolescentes, aislamiento, ansiedad, ansiedad juvenil, bienestar, ciberadicción, comunicación, constant checker, depresión, depresión juvenil, estrés, felicidad, infelicidad, mensajes de texto, niños, nuevas tecnologías, ordenador, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, redes sociales, salud mental, saludable, soledad, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la depresión en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de las adicciones en Las Palmas de Gran Canaria, vida saludable, whatsapp
Nuestra vida ha sido invadida inevitablemente por las nuevas tecnologías y las redes sociales que las justifican en continua evolución. Sin duda son cómodas…pero ¿hasta qué punto son saludables? En el 2016 España era el país (junto con Singapur) con más «smartphones» por habitante del mundo…el 92 % de los españoles disponía de ese dispositivo. Según […]
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- 05
May -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Mente, Mindfulness
Tags : ansiedad, atención, atención parcial continua, atención plena, atencion superficial, bloqueo mental, concentración, estrés, falta de concentracion, meditación, mente, mindfulness, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, multitarea, multitasking, pensamientos intrusivos, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo en Vecindario, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicologos Las PAlmas de Gran Cnaraia, psicólogos Vecindario, redes sociales, rumiar, síntomas de ansiedad, sintomas de estres, tratamientod e la ansiedad en Las PAlmas, yoga
Sin duda no ha habido un momento anterior en la historia de la humanidad en que se realizaran más tareas simultáneamente que éste. Saltamos de una tarea a otra totalmente diferente casi de forma continua, en muchas ocasiones para posteriormente volver a la misma tarea anterior. El origen de este modo de procesar la […]
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Abr -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Depresión, Mindfulness
Tags : ansiedad, bienestar psicológico, depresión, dopamina, emociones, estado de ánimo, fatiga, meditación, mente, mindfulness, neurotransmisores, psicólogo en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, retiro espiritual, salud mental, serotonina, síntomas de ansiedad, síntomas de depresión, tensión, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la ansiedad y depresión en Vecindario, tratamiento de la asniedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la depresión en Las Palmas, tratamiento de la depresión en Las Palmas de Gran Canaria
¿Has ido alguna vez a algún retiro espiritual? Ahora que el mindfulness está tomando protagonismo en algunos sectores de nuestra sociedad, están aumentando el número de personas interesadas en practicar retiros, por ejemplo, para meditar. Un grupo de investigadores de la Universidad Thomas Jefferson, en Filadelfia, ha demostrado que ir a un retiro espiritual durante siete […]
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- 18
Feb -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Depresión, Nutrición
Tags : alimentacion sana, atracones, bienestar psicológico, consulta de psicología en Las Palmas de Gran Canaria, estado de ánimo, evaluación psicológica, nutrición sana, psicólogo en Las Palmas, psicólogo Las Palmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, salud mental, salud mental y bienestar, síntomas de ansiedad, síntomas de ansiedad y depresión, síntomas de depresión, trastornos de alimentacion en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la depresión en Las Palmas de Gran Canaria, tratamientod e la ansiedad en Vecindario, vitalidad
Una reciente investigación del Departamento de Psicología de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda muestra como sólo en dos semanas, aumentar la proporción de fruta y verdura diaria puede mejorar el bienestar psicológico. 171 estudiantes con edades entre 18 y 25 años se dividieron en tres grupos durante dos semanas. El primer grupo […]
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- 28
Ene -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Mindfulness
Tags : estrés, grado de ansiedad, manejo del estrés, meditación, mindfulness, preocupación frecuente y excesiva, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo en Vecindario, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, reducción del estrés con mindfulness, resiliencia, situación estresante, TAG, tarea ansiógena, trastorno de ansiedad, trastorno de ansiedad generalizada en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de las ansiedad en Las Palmas, tratamiento del estrés en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento eficaz frente a los problemas de ansiedad
En una reciente investigación publicada en la revista Psychiatry Research, se ha comprobado como los pacientes con trastorno de ansiedad que habían recibido un curso de meditación mindfulness, habían reducido significativamente tanto la hormona del estrés como las respuestas inflamatorias a una situación estresante, mientras que los pacientes que no siguieron este curso habían tenido peores resultados […]
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