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LA VIDA EN UNA PANTALLA. LAS NUEVAS TECNOLOGIAS Y LA SALUD MENTAL

Nuestra vida ha sido invadida inevitablemente por las nuevas tecnologías y las redes sociales que las justifican en continua evolución. Sin duda son cómodas…pero ¿hasta qué punto son saludables? En el 2016 España era el país (junto con Singapur) con más “smartphones” por habitante del mundo…el 92 % de los españoles disponía de ese dispositivo. Según […]

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Recompensar a tus hijos con comida podría provocarles Ingesta Emocional

Teniendo en cuenta los altos niveles actuales de obesidad en niños, así como los riesgos asociados a la salud, los cuales son evidentes a edades más tempranas, entender por qué hay personas que cuando están estresadas o ansiosas ingieren determinados tipos de comida podría servir de ayuda en el camino hacia conductas alimenticias más saludables. […]

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¿Tienes hij@s que no estudian ni trabajan y no sabes qué hacer con ellos? Quizás te ayude leer esto.

¿Será que el cuento de la cigarra y la hormiga ha cambiado? ¿Será que ahora hay padres hormiga que tienen hijos-cigarra? Es posible. En el cuento la hormiga trabajaba durante el verano para poder alimentarse durante el invierno, sin embargo la cigarra se pasaba el día disfrutando del ocio, sin hacer nada productivo. El cuento […]

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Hoy, día internacional del libro, quiero recomendar estos libros relacionados con la psicología y con diferentes tipos de terapia

Hoy puede ser un buen día para hablar de varios libres que considero interesantes: Libros divulgativos sobre PSICOLOGÍA -“Incógnito“, de David Eagleman, donde se explora el mundo de lo inconsciente. -“Pensar rápido, pensar despacio” de Daniel Kahneman, donde se establece una división muy interesante sobre dos partes funcionales de nuestra mente. -“La paradoja del tiempo” […]

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