Histórico Tag:alimentacion sana

La relación entre la dieta y la salud emocional de los niños

Un estudio reciente demuestra que los niños que comen de forma saludable tienen más probabilidad de ser felices, al mismo tiempo que aquellos que son más felices es más probable que coman saludablemente. La obesidad infantil es un problema creciente en muchos países, lo cual conlleva una serie de problemas de salud y efectos psicológicos. […]

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Frutas y verduras para mejorar no sólo tu salud física, sino también tu salud mental

Una reciente investigación del Departamento de Psicología de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda muestra como sólo en dos semanas, aumentar la proporción de fruta y verdura diaria puede mejorar el bienestar psicológico.     171 estudiantes con edades entre 18 y 25 años se dividieron en tres grupos durante dos semanas. El primer grupo […]

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