Consciente | Marcos Kenneth Psicólogo Las Palmas de Gran Canaria Psicólogos

¿Crees que sólo vemos lo que queremos ver?

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09
Jul
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mindfulness, Psicología y salud

Tags : consciente, emociones, enfado, ira, mindfulness, mindfulness en Las Palmas, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, mindfulness Las Palmas, pareja, percibir, psicólogos en La Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, sesgos cognitivos

¿Crees que sólo vemos lo que queremos ver? ¿Recuerdas la película el sexto sentido cuando el niño le explica a la mujer del personaje de Bruce Willis que los muertos sólo ven lo que quieren ver? Seguramente ese fue el momento culminante para casi todos los que la veían. ¿Y si nosotros, aunque vivos, también […]

¿Sabes cómo se siente tu pareja?

Cuando llevamos tiempo con una relación seguramente creemos que sabemos cómo se siente nuestra pareja, pero ¿será cierto? Según un reciente trabajo del Departamento de Psicología de la Southern Metodist University de Dallas, no somos tan eficientes como pensamos a la hora de entender lo que siente nuestra pareja y por tanto, apoyarla en los […]

El Mindfulness con dibujos. Garabateando con atención plena

Aplicar atención plena a aquello que hacemos nos mantiene en el presente, nos permite depositar nuestra atención en el aquí y el ahora. Seguramente hemos experimentado alguna vez como sin ser conscientes de ello, hemos garabateado en un papel mientras hablábamos por teléfono o mientras le dábamos vueltas a algún pensamiento. ¿Pero qué […]

Si estás a dieta…

Es posible que sea difícil, pero si estás a dieta y vas a comer fuera de casa, mejor decide qué comes antes de llegar al restaurante. Sí, suena un poco raro, pero ¿por qué decidir antes? Pues porque según unas investigaciones científicas el peso del camarero o camarera puede influir poderosa e inconscientemente en lo […]

¿Quieres comer menos? ¡Prueba a escucharte!

¿Sabías que escuchar música o ver la tele mientras comes podría hacer que comas más de lo que quieres? Al menos, eso es lo que asegura un estudio publicado en la revista Food Quality and Preference. Este estudio se basa en el Efecto Crunch, esto es, la influencia en nuestro apetito de los sonidos producidos cuando comemos. Aunque […]

¿Somos realmente libres o sólo pensamos que lo somos?

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23
Ene
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Curiosidades, Mente

Tags : cerebro, consciente, gabinete de psicología en Las Palmas, leer la mente, libre albedrío, libres, mente inconsciente, ondas cerebrales, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario

Desde hace mucho tiempo hay debates entre el libre albedrío o la supuesta facultad del hombre de elegir y el Determinismo, que niega esta capacidad. A voz de pronto, diríamos que somos libres para elegir, y sin embargo, para los neurocientíficos la cosa no está tan clara. Es por eso, que se ha investigado el […]

¿Quieres una dieta efectiva? Dieta emocional: mindful eating

Mindful Eating: Los expertos dicen que las dietas fallan por no tener en cuenta los aspectos emocionales de la comida Mucha gente se hace el propósito cada año de perder peso, y aunque las intenciones son buenas, muchas veces los resultados no lo son tanto. Además se ha estimado que sólo el 8 por ciento […]

¿Es útil hacer propósitos para el nuevo año que empieza?

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24
Dic
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Una vida con sentido

Tags : acción, alter ego, conducta, consciente, Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, terapia estratégica, zen

Imagino que sí…hay mucha gente que, como si de empezar a escribir en una libreta en blanco se tratara, se propone para el nuevo año comenzar una serie de tareas que en ocasiones puede “rayar en lo espartano”. Así hay quien se propone dejar de fumar al mismo tiempo que empezar a ir al gimnasio, […]

Las verdes praderas

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03
Oct
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente, Una vida con sentido

Tags : consciente, esfuerzo, insight, Las Palmas de Gran Canaria, meta, paradoja, psicólogos, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, tiempo

Hace tiempo leí en algún libro una frase que decía algo así como que es triste subirte a una escalera con gran esfuerzo, mirar alrededor y descubrir que esa escalera no es la tuya. Bueno, dependerá también del tiempo invertido en subir, no crees? En cualquier caso, sabemos que aprendemos a base de errores, […]

Histórico Tag:consciente

¿Crees que sólo vemos lo que queremos ver?

¿Sabes cómo se siente tu pareja?

El Mindfulness con dibujos. Garabateando con atención plena

Si estás a dieta…

¿Quieres comer menos? ¡Prueba a escucharte!

¿Somos realmente libres o sólo pensamos que lo somos?

¿Quieres una dieta efectiva? Dieta emocional: mindful eating

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