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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mindfulness
Tags : aquí y ahora, atención plena, consciente, dibujos, ejercicio de mindfulness, estaren el presente, garabatos, mente, mindfulness, mindfulness en Las Palmas, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, mindfulness en Vecindario, obsesiones, pensamientos, pensamientos intrusivos, pensamientos obsesivos, práctica de mindfulness, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo en Vecindario, psicólogo Las Palmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, rumiar, tratamiento de los pensamientos obsesivos en Las Palmas de Gran Canaria
Aplicar atención plena a aquello que hacemos nos mantiene en el presente, nos permite depositar nuestra atención en el aquí y el ahora. Seguramente hemos experimentado alguna vez como sin ser conscientes de ello, hemos garabateado en un papel mientras hablábamos por teléfono o mientras le dábamos vueltas a algún pensamiento. ¿Pero qué […]
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