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Mar 
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : ansiedad, confinamiento, coronavirus, covid19, encierro, estado de alarma, estrés, malestar, momentos dificiles, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, psicolos Las PAlmas, yomequedoencasa
Histórico Tag:estrés
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Mar -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : ansiedad, burnout, coronavirus, covid 19, estar quemado, estrés, midfulness, personal sanitario, psicologia en tiempos de crisis, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo en Vecindario, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario
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- 15
Feb -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Depresión, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : ansiedad, consciencia, depresión, estrés, flato, irritabilidad, menopausia, mindfulness, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo en Vecindario, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, síntomas, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas, tratamiento de la depresión en Las Palmas
Un estudio reciente sugiere que el Mindfulness puede ser una herramienta efectiva para ayudar a gestionar síntomas de la menopausia como la depresión, la irritabilidad o la ansiedad. La menopausia está presente en aquella época de la vida en que las menstruaciones comienzan a desaparecer, marcando así el fin del período potencial de reproducción; en […]
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- 09
Nov -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Curiosidades, Psicología infantil
Tags : adicción, adicción a las pantallas, adicción a los móviles, adolescentes, apps, educación, estado emocional de los niños, estrés, hijas, hijos, madres, móviles, niñas, niños, padres, pantallas, psicología infantil, psicologia infantil en Las PAlmas, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos de adolescentes en Las PAlmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, tablets, usar la pantalla para evadirse
¿Le dejas tú móvil a tu hijo? ¿o quizá es que ya tiene uno propio? Ten cuidado, lo que ponemos en manos de nuestros hijos puede ser espeluznante!!! En un estudio sobre apps educativas descargadas de Internet para niños de 5 años o menos, la doctora Jenny Radesky descubrió que el 95% de […]
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- 19
Oct -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente, Psicología y salud
Tags : actvidad cognitiva, bienestar emocional, estrés, felicidad, medicina, memoria, nutricion, psicología, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, recuerdos, salud mental
Según un reciente estudio fruto de una colaboración entre la Universidad de California y la Universidad de Tsukuba en Japón, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, unos cuantos minutos de ejercicio ligero puede mejorar la memoria y otras actividades cerebrales. A medida que nos hacemos mayores, nuestra […]
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- 27
Abr -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : acoso laboral, actividades relajantes, aprender a soltar pensamientos, atraer la atención, cavilar, comerte el tarro, darle vueltas, dejar de pensar, desconectar, desconectar del trabajo, dormir mal, estrés, insomnio, Las Palmas, mindfulness, mindfulness en Las Palmas, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, mobbing, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, quitar el sueño, rumiar, trastorno obsesivo compulsivo, trastornos del sueño, tratamiento de los pensamientos obsesivos en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento del estrés en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo en Las PAlmas
¿Piensas mucho? ¿Te gusta darle vueltas a las cosas? En parte, sería lógico que le diéramos más vueltas a aquello en lo que pasamos más tiempo…el trabajo. ¿Te llevas el trabajo a casa? Muchas veces puede que no física, pero sí mentalmente. Y cada vez hay más estudios que demuestran que […]
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Nov -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Depresión, Psicología y salud
Tags : actividad física, agotamiento, ansiedad, bienestar, calidad de vida, depresión, ejercicio, estrés, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Vecindario, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, salud, salud emocional, salud mental, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la depresión en Las Palmas de Gran Canaria
Una reciente investigación sugiere que ejercitarte en grupo es más efectivo para mejorar tu calidad de vida y reducir los niveles de estrés que hacerlo de forma individual. El ejercicio regular es beneficioso para la salud global de la persona, tal como atestiguan numerosos estudios científicos. Se ha visto que es útil para prevenir […]
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Jul -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Depresión, Psicología infantil, Psicología y salud
Tags : adicción a las nuevas tecnologías, adicción a las redes sociales, adicción a los móviles, adolescentes, aislamiento, ansiedad, ansiedad juvenil, bienestar, ciberadicción, comunicación, constant checker, depresión, depresión juvenil, estrés, felicidad, infelicidad, mensajes de texto, niños, nuevas tecnologías, ordenador, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, redes sociales, salud mental, saludable, soledad, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la depresión en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de las adicciones en Las Palmas de Gran Canaria, vida saludable, whatsapp
Nuestra vida ha sido invadida inevitablemente por las nuevas tecnologías y las redes sociales que las justifican en continua evolución. Sin duda son cómodas…pero ¿hasta qué punto son saludables? En el 2016 España era el país (junto con Singapur) con más «smartphones» por habitante del mundo…el 92 % de los españoles disponía de ese dispositivo. Según […]
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- 05
May -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Mente, Mindfulness
Tags : ansiedad, atención, atención parcial continua, atención plena, atencion superficial, bloqueo mental, concentración, estrés, falta de concentracion, meditación, mente, mindfulness, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, multitarea, multitasking, pensamientos intrusivos, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo en Vecindario, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicologos Las PAlmas de Gran Cnaraia, psicólogos Vecindario, redes sociales, rumiar, síntomas de ansiedad, sintomas de estres, tratamientod e la ansiedad en Las PAlmas, yoga
Sin duda no ha habido un momento anterior en la historia de la humanidad en que se realizaran más tareas simultáneamente que éste. Saltamos de una tarea a otra totalmente diferente casi de forma continua, en muchas ocasiones para posteriormente volver a la misma tarea anterior. El origen de este modo de procesar la […]
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- 25
Mar -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Depresión, Nutrición, Psicología y salud
Tags : alimentación, ansiedad, bienestar, depresión, emociones, estado de ánimo, estrés, felicidad, mindful eating, nutricion, obesidad, psicología, psicologia y salud, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, salud mental, síntomas depresivos, tratamiento de la depresión en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la depresion en Vecindario
El estrés es una emoción frecuente en nuestra sociedad actual, debido a las demandas, acontecimientos y las percepciones que tenemos de ellos. El estrés tiene un impacto en nuestra conducta y por tanto en nuestra salud, de ahí que muchas investigaciones actuales tengan al estrés, sus causas y sus consecuencias como protagonistas. Por […]
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