Fatiga | Marcos Kenneth Psicólogo Las Palmas de Gran Canaria Psicólogos

Un consejo para recuperar el entusiasmo perdido

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20
Jul
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Curiosidades, Mindfulness

Tags : aburrimiento, atención, cansancio, entusiasmo, fatiga, felicidad, mindfulness, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, problemas de atención, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, rutina

¿Te cansas de hacer lo mismo cada día? ¿O de mirar tus viejos muebles? ¿Te sientes presa de tu rutina diaria? Aquí te presento una posible estrategia para recuperar el entusiasmo perdido ¿Qué pasa cuando cambiamos de contexto? ¿Qué ocurre cuándo hacemos cosas en lugar no habituales? Según un reciente trabajo científico, hacer las mismas […]

¿Por qué los retiros espirituales producen bienestar psicológico?

¿Has ido alguna vez a algún retiro espiritual? Ahora que el mindfulness está tomando protagonismo en algunos sectores de nuestra sociedad, están aumentando el número de personas interesadas en practicar retiros, por ejemplo, para meditar. Un grupo de investigadores de la Universidad Thomas Jefferson, en Filadelfia, ha demostrado que ir a un retiro espiritual durante siete […]

La influencia de la alimentación sobre la depresión

La Cafeína A muchos nos cuesta empezar el día sin una buena taza de café y es que, ya sea con té o con café, la ingestión de cafeína se encuentra implícita en un ritual que es diario para muchas personas. De hecho, la cafeína está considerada como la sustancia psicoactiva mundialmente más popular. […]

Y a ti, ¿hay algo que te quite el sueño?

La pérdida de sueño es un problema común en nuestra sociedad moderna que afecta a muchas personas en algún momento en sus vidas. Aunque las interrupciones ocasionales del sueño no producen generalmente sino molestias, según diversos trabajos científicos, la falta de sueño continua puede conducir a una excesiva somnolencia diurna, dificultades emocionales, bajo rendimiento laboral, […]

MI VOZ IRA CONTIGO

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12
May
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Curiosidades

Tags : conciencia, depresión, dolor de cabeza, emblores, eretismo, estomatitis, fatiga, fobia social, hipnosis, insomnio, irritabilidad, Las Palmas, loco, pérdida de memoria, persuasión, psicólogos, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria

Milton Erickson era un maestro de la persuasión, tal como indican los casos descritos en el libro «Y mi voz irá contigo». Él sabía que la conducta era función de múltiples factores entre los cuales la conciencia quizás era el último y menos importante. Actualmente se piensa que la conciencia se dedica a crear […]

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