Histórico Tag:juego interior

La Felicidad

Hace unos días leí en un artículo de un periódico local como un empleado de una entidad dedicada entre otras cosas a la certificación de calidad se preguntaba si era posible certificar la felicidad. Para ello el autor proponía medir el grado diario de felicidad registrando las veces que uno se ríe, el grado de […]

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MINDFULNESS

Al igual que el EMDR, el Mindfulness es otra de las herramientas utilizadas en las Terapias denominadas de Tercera Generación Mindfulness es un término que no tiene una palabra correspondiente en castellano. Puede entenderse como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva. Los términos atención, conciencia y referencia al momento concreto están incluidos de lleno en […]

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EL MÉTODO DEL JUEGO INTERIOR DEL TENIS

Tras la publicación de su primer libro Timothy Gallwey fue retado por un programa americano para demostrar en vivo que podía enseñar a una persona que nunca había jugado al tenis a hacerlo a un nivel superior al de un principiante y así lo hizo. En el vídeo al final del post podemos observar a una […]

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LA VOZ INTERIOR

 Hemos dicho que construimos la realidad, pero ¿cómo lo hacemos? Se piensa que de múltiples formas y que casi todas ellas pasan inadvertidas a la conciencia. Una de las maneras es a través del lenguaje. Todos hemos experimentado más de una vez una voz interior que “aparece” en determinados momentos. No me refiero a una […]

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