Histórico Tag:mejorar la memoria

Las pérdidas de memoria de la mediana edad, un asunto del enfoque de nuestra atención

Los problemas para recordar detalles, como dónde están determinados objetos, suelen empezar en la mediana edad (habitualmente sobre los 40) y podrían ser el resultado de la información que nuestro cerebro procesa durante la memorización y su recuperación. Esta conclusión es la que se deriva de un estudio publicado en la revista NeuroImage, en el cual, […]

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Para un aprendizaje más eficaz, haz ejercicio 4 horas después de estudiar

Según una investigación del Instituto Donders del Centro Médico de la Universidad de Radboud en Holanda , hacer ejercicio 4 horas después de una tarea de aprendizaje aumenta la eficacia de nuestra memoria, tal como demuestra una evaluación hecha dos días más tarde. Sin embargo, hacer ejercicio inmediatamente después de la tarea de aprendizaje o […]

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