Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Depresión
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Curiosidades, Depresión, Mindfulness, Psicología infantil, Psicología y salud, Una vida con sentido
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Tal como aparece en este artículo, el uso de las pantallas ha catalizado un cambio en nuestras vidas que nos ha alejado de la realidad del presente, conduciéndonos al surrealismo de lo que no está aquí ni ahora, sino allí y antes, ahora o después. Y es que las pantallas nos conectan con las redes […]
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mindfulness, Nutrición
Tags : alimentación, bienestar, conciencia plena, dieta, gordura, habitos alimenticios, mindfulness, nutricion, peso, psicólogo en Las Palmas, psicólogo Las Palmas, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, salud, trastorno alimenticio, tratamiento de los trastornos alimenticios en Las Palmas de Gran Canaria
Según muchos estudios de evidencia científica, el Mindfulness puede ayudar a las personas a mantener y mejorar tanto su estado de bienestar físico como el emocional. Estando presente en el aquí y ahora, dejando pasar aquellos pensamientos no útiles y siendo conscientes tanto de ellos como de las emociones que los acompañan, podemos alcanzar […]
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Curiosidades, Nutrición
Tags : ansiedad, atracones de comida, comer compulsivamente, efecto de la música, estar relajada, la dieta, la ingesta, la musica y las emociones, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, relajadamente, trastornos alimentarios, tratamiento de los trastornos alimentarios en Las Palmas de Gran Canaria
Es frecuente que además de con sus recetas y platos, haya restaurantes que quieran “deleitarnos” con una selección de música ambiental que los acompañe. A veces, esa elección puede resultarnos acertada, sobre todo cuando uno cae en la cuenta de la canción de fondo que está sonando, entre plato y plato, o en […]
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : acoso laboral, actividades relajantes, aprender a soltar pensamientos, atraer la atención, cavilar, comerte el tarro, darle vueltas, dejar de pensar, desconectar, desconectar del trabajo, dormir mal, estrés, insomnio, Las Palmas, mindfulness, mindfulness en Las Palmas, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, mobbing, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, quitar el sueño, rumiar, trastorno obsesivo compulsivo, trastornos del sueño, tratamiento de los pensamientos obsesivos en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento del estrés en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo en Las PAlmas
¿Piensas mucho? ¿Te gusta darle vueltas a las cosas? En parte, sería lógico que le diéramos más vueltas a aquello en lo que pasamos más tiempo…el trabajo. ¿Te llevas el trabajo a casa? Muchas veces puede que no física, pero sí mentalmente. Y cada vez hay más estudios que demuestran que […]
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mindfulness, Parejas
Tags : apoyo, atención, como me siento, comunicación de pareja, consciente, desánimo, empatía, entender a nuestra pareja, estado de ánimo, mindfulness, prestar atencion a la pareja, problemas de pareja, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo en Vecindario, psicólogo Las Palmas, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos de pareja en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, relación de pareja, sentimientos de la pareja, terapia de aceptación y compromiso en Las Palmas, terapia de pareja, Terapia de pareja en Las Palmas, terapia de pareja en las Palmas de Gran Canaria, tristeza
Cuando llevamos tiempo con una relación seguramente creemos que sabemos cómo se siente nuestra pareja, pero ¿será cierto? Según un reciente trabajo del Departamento de Psicología de la Southern Metodist University de Dallas, no somos tan eficientes como pensamos a la hora de entender lo que siente nuestra pareja y por tanto, apoyarla en los […]
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Psicología infantil, Psicología y salud
Tags : aceptación y compromiso, adolescencia, atencion en los niños, autocontrol, cibertrastornos, desarrollo cerebral, frustraciones, habitos nutricionales, móviles, niñez, nuevas tecnologías, obesidad, pantallas, psicologo de padres, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo en Vecindario, psicólogo infantil en Las Palmas, psicólogo Las Palmas, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos de adolescentes en Las PAlmas de Gran Canaria, psicologos de niños en Las PAlmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, trastornos alimentarios, trastornos de conducta, tratamiento psicologico de adolescentes
Un trabajo reciente se ha ocupado de estudiar los efectos de ver mucha televisión durante la niñez. Sorprendentemente, los efectos van desde los hábitos nutricionales hasta el peso o el comportamiento durante etapas posteriores como la adolescencia. Cada vez pasamos más tiempo delante de una pantalla, ya sea la de una tele, la […]
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mindfulness
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Actualmente, el Mindfulness es algo que se oye con frecuencia y que se asocia a diferentes campos como el laboral, el deporte, la educación o la medicina. Existen gimnasios que ofrecen entrenamiento en Mindfulness, centros que imparten talleres y, por supuesto, terapias psicológicas que lo utilizan como herramienta. Pero el Mindfulness no es nada […]
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