Histórico Tag:psicólogos en Las Palmas

¿Crees que tus pérdidas de memoria son por la edad? ¿Quieres reducirlas?

A medida que envejecemos notamos que tenemos menos memoria….bueno, depende…pues la memoria sobre antiguos acontecimientos, como los sucedidos en nuestra niñez, puede que incluso aumente. Sin embargo, la memoria sobre hechos recientes (…lo que pasó hace dos semanas, lo que pasó ayer, incluso lo que pasó hace un rato), normalmente va funcionando peor con la […]

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LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO

La terapia de aceptación y Compromiso (ACT) es una de las denominadas terapias de tercera generación, lo cual quiere decir que es uno de los enfoques más modernos que se utilizan en terapia psicológica. Se podría definir como la terapia que trata de enseñar a las personas a ser más valientes y a perseguir lo […]

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MINDFULNESS

Al igual que el EMDR, el Mindfulness es otra de las herramientas utilizadas en las Terapias denominadas de Tercera Generación Mindfulness es un término que no tiene una palabra correspondiente en castellano. Puede entenderse como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva. Los términos atención, conciencia y referencia al momento concreto están incluidos de lleno en […]

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