Histórico Tag:tratamiento de las adicciones en Las Palmas de Gran Canaria

LA VIDA EN UNA PANTALLA. LAS NUEVAS TECNOLOGIAS Y LA SALUD MENTAL

Nuestra vida ha sido invadida inevitablemente por las nuevas tecnologías y las redes sociales que las justifican en continua evolución. Sin duda son cómodas…pero ¿hasta qué punto son saludables? En el 2016 España era el país (junto con Singapur) con más “smartphones” por habitante del mundo…el 92 % de los españoles disponía de ese dispositivo. Según […]

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¿Sabías que el cannabis incrementa el ruido de tu cerebro?

Varios estudios han demostrado que el componente activo principal del cannabis, el delta-tetrahidrocannabinol (∆9-THC) induce efectos pseudo-psicóticos temporales similares a los observados en la esquizofrenia, aunque los mecanismos subyacentes no están muy claros. Un nuevo estudio, publicado en el Journal Biological Psychiatry, informa que el ∆9-THC incrementa la actividad neural desordenada, llamada ruido neural, en […]

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¿Sabes si tienes adicción a las compras? Puedes descubrirlo respondiendo a unas sencillas preguntas

Actualmente comprar es facilísimo. Ni siquiera tienes que estar físicamente en una tienda para poder adquirir productos de una variedad casi tan extensa como pueda abarcar tu imaginación. De hecho, el comercio on-line nos permite realizar compras de artículos que se encuentran a miles de kilómetros tan sólo con realizar varios clicks en nuestro ordenador […]

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La mente

Y tanto que nuestra mente adivina el futuro: siempre que le hacemos caso, por supuesto. Si tu mente te dice que no hagas algo porque vas a fracasar, porque lo vas a pasar mal o porque simplemente no merece la pena el esfuerzo y la crees, entonces no lo harás (de ahí la conocida frase “si […]

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Mindfulness frente a Técnicas de relajación. ¿Qué método es más efectivo?

Realmente no creo que tenga mucha utilidad comparar ambas herramientas. Lo importante es que funcionen. Lo primero sería definir cuál es nuestro objetivo cuando usamos una técnica u otra, y por otra parte, es muy probable que el mindfulness, según circunstancias, produzca relajación. Sin embargo me ha llamado la atención el artículo de la revista […]

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