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Jul 
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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Curiosidades, Depresión, Mindfulness, Psicología infantil, Psicología y salud, Una vida con sentido
Tags : adicción a los móviles, adiccion a los ordenadores, aislamiento social, ansiedad social, aquí y ahora, baja tolerancia a la frustracion, consulta de psicología en Las Palmas, consulta de psicologia en Vecindario, efectos de las pantallas, fobia social, hikikomori, mindfulness, moviles y niños, ordenadores y niños, pantallas y niños, psicólogo en Vecindario, psicólogo Las Palmas, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria
Tal como aparece en este artículo, el uso de las pantallas ha catalizado un cambio en nuestras vidas que nos ha alejado de la realidad del presente, conduciéndonos al surrealismo de lo que no está aquí ni ahora, sino allí y antes, ahora o después. Y es que las pantallas nos conectan con las redes […]
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Abr -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : ansiedad, bienestar, celos, envidia, estado de ánimo, felicidad, ira, mindfulness, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Vecindario, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, tratamiento de la ansiedda en Las PAlmas de Gran Canaria, tratamiento de la depresión en Las Palmas
Mucha gente dice que ayudar a otros mediante actos de caridad o de voluntariado les hace sentirse mejor y más felices. Una investigación reciente va más allá aún y demuestra que simplemente el hecho de desearle el bien a alguien produce un efecto positivo en nuestro estado de ánimo. Esta investigación, publicada en […]
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Feb -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Ansiedad, Blog, Depresión, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : ansiedad, consciencia, depresión, estrés, flato, irritabilidad, menopausia, mindfulness, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo en Vecindario, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, síntomas, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas, tratamiento de la depresión en Las Palmas
Un estudio reciente sugiere que el Mindfulness puede ser una herramienta efectiva para ayudar a gestionar síntomas de la menopausia como la depresión, la irritabilidad o la ansiedad. La menopausia está presente en aquella época de la vida en que las menstruaciones comienzan a desaparecer, marcando así el fin del período potencial de reproducción; en […]
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Feb -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mindfulness, Nutrición
Tags : alimentación, bienestar, conciencia plena, dieta, gordura, habitos alimenticios, mindfulness, nutricion, peso, psicólogo en Las Palmas, psicólogo Las Palmas, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, salud, trastorno alimenticio, tratamiento de los trastornos alimenticios en Las Palmas de Gran Canaria
Según muchos estudios de evidencia científica, el Mindfulness puede ayudar a las personas a mantener y mejorar tanto su estado de bienestar físico como el emocional. Estando presente en el aquí y ahora, dejando pasar aquellos pensamientos no útiles y siendo conscientes tanto de ellos como de las emociones que los acompañan, podemos alcanzar […]
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Nov -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Curiosidades, Psicología infantil
Tags : adicción, adicción a las pantallas, adicción a los móviles, adolescentes, apps, educación, estado emocional de los niños, estrés, hijas, hijos, madres, móviles, niñas, niños, padres, pantallas, psicología infantil, psicologia infantil en Las PAlmas, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos de adolescentes en Las PAlmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Vecindario, tablets, usar la pantalla para evadirse
¿Le dejas tú móvil a tu hijo? ¿o quizá es que ya tiene uno propio? Ten cuidado, lo que ponemos en manos de nuestros hijos puede ser espeluznante!!! En un estudio sobre apps educativas descargadas de Internet para niños de 5 años o menos, la doctora Jenny Radesky descubrió que el 95% de […]
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- 19
Oct -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente, Psicología y salud
Tags : actvidad cognitiva, bienestar emocional, estrés, felicidad, medicina, memoria, nutricion, psicología, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, recuerdos, salud mental
Según un reciente estudio fruto de una colaboración entre la Universidad de California y la Universidad de Tsukuba en Japón, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, unos cuantos minutos de ejercicio ligero puede mejorar la memoria y otras actividades cerebrales. A medida que nos hacemos mayores, nuestra […]
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Jul -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Curiosidades, Mindfulness
Tags : aburrimiento, atención, cansancio, entusiasmo, fatiga, felicidad, mindfulness, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, problemas de atención, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, rutina
¿Te cansas de hacer lo mismo cada día? ¿O de mirar tus viejos muebles? ¿Te sientes presa de tu rutina diaria? Aquí te presento una posible estrategia para recuperar el entusiasmo perdido ¿Qué pasa cuando cambiamos de contexto? ¿Qué ocurre cuándo hacemos cosas en lugar no habituales? Según un reciente trabajo científico, hacer las mismas […]
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- 08
Jun -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Curiosidades, Nutrición
Tags : ansiedad, atracones de comida, comer compulsivamente, efecto de la música, estar relajada, la dieta, la ingesta, la musica y las emociones, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, relajadamente, trastornos alimentarios, tratamiento de los trastornos alimentarios en Las Palmas de Gran Canaria
Es frecuente que además de con sus recetas y platos, haya restaurantes que quieran “deleitarnos” con una selección de música ambiental que los acompañe. A veces, esa elección puede resultarnos acertada, sobre todo cuando uno cae en la cuenta de la canción de fondo que está sonando, entre plato y plato, o en […]
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- 27
Abr -
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente, Mindfulness, Psicología y salud
Tags : acoso laboral, actividades relajantes, aprender a soltar pensamientos, atraer la atención, cavilar, comerte el tarro, darle vueltas, dejar de pensar, desconectar, desconectar del trabajo, dormir mal, estrés, insomnio, Las Palmas, mindfulness, mindfulness en Las Palmas, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, mobbing, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, quitar el sueño, rumiar, trastorno obsesivo compulsivo, trastornos del sueño, tratamiento de los pensamientos obsesivos en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento del estrés en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo en Las PAlmas
¿Piensas mucho? ¿Te gusta darle vueltas a las cosas? En parte, sería lógico que le diéramos más vueltas a aquello en lo que pasamos más tiempo…el trabajo. ¿Te llevas el trabajo a casa? Muchas veces puede que no física, pero sí mentalmente. Y cada vez hay más estudios que demuestran que […]
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