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Tener un plan B podría ser una profecía autocumplida

Quizás a veces puedas sentir que objetivos importantes para ti, como conseguir un trabajo concreto o una cita con una persona que te gusta están muy lejos de tu capacidad de control. Un consejo habitual suele ser: “Siempre ten un plan B”, pero ¿es realmente recomendable tener un plan alternativo o es más práctico dedicar […]

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El sentido de la vida y la Terapia de Aceptación y Compromiso

Además de ser el título de una conocida película de los Monty Python, el sentido de la vida es una cuestión que solemos plantearnos tarde o temprano. Quizás en determinadas etapas de la vida sea más frecuente, pero lo cierto es que muchas veces, preguntamos por un sentido suele ser una consecuencia de estar perdido. […]

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