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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mindfulness, Psicología y salud
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Dicen que la eficacia en el running mejora con el Mindfulness. Eso es algo que cada persona debe comprobar por sí misma, pero lo que sí está claro, es que será una forma de aprender a estar en el presente de una manera diferente. Pero ¿se puede meditar corriendo? Claro, y caminando, y […]
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