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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mindfulness, Psicología y salud, Una vida con sentido
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Tomar leche caliente o una infusión de valeriana, consumir psicofármacos o contar ovejas son las “soluciones” más frecuentes para tratar de coger el sueño; sin embargo, una reciente investigación nos propone un planteamiento totalmente diferente para acercarnos a Morfeo: Seguir un propósito en tu vida. El Centro para el control y la prevención de enfermedades establece […]
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