Recuerdos | Marcos Kenneth Psicólogo Las Palmas de Gran Canaria Psicólogos

Tan sólo 10 minutos de ejercicio pueden mejorar nuestra memoria y nuestra actividad cognitiva

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19
Oct
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente, Psicología y salud

Tags : actvidad cognitiva, bienestar emocional, estrés, felicidad, medicina, memoria, nutricion, psicología, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, recuerdos, salud mental

Según un reciente estudio fruto de una colaboración entre la Universidad de California y la Universidad de Tsukuba en Japón, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, unos cuantos minutos de ejercicio ligero puede mejorar la memoria y otras actividades cerebrales. A medida que nos hacemos mayores, nuestra […]

¿Si te repito varias veces seguidas una historia falsa sobre ti terminarás creyéndotela? Pues es posible que sí.

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17
Dic
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente

Tags : amnesia, emociones, falsedad, falsos recuerdos, impacto emocional, memoria, mente, mentiras, pérdidas de memoria, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, recuerdos, recuerdos traumaticos, trastorno de estrés postraumático, trauma

Un estudio reciente ha demostrado que si nos contaran repetidamente un suceso ficticio autobiográfico, más del 50% de nosotros creeríamos que había sucedido, y algunos, incluso, podrían elaborar aún más lo inicialmente relatado. Los autores del trabajo, que pertenecen a la universidad de Warwick en el Reino Unido, han publicado los resultados de este trabajo en […]

Día mundial de la prevención del suicidio. Elige vivir!

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10
Sep
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Depresión

Tags : aceptar, alegría, ayuda, cambiar, dolor, energía, no al suicidio, placer, psicólogo Las Palmas, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, recuerdos, solución, sufrimiento, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamientod e la depresión en Las Palmas de Gran Canaria, tristeza, valioso, vida, vivir

No busques una solución eterna para un problema temporal. Realmente, no es una solución. Toma distancia de lo que está ocurriéndote o busca a alguien o que te ayude a tomarla. Utiliza tu energía en una dirección efectiva para cambiar las cosas, o para aceptarlas si no pueden cambiarse. Pero vive. Vive mientras puedas, pues tu […]

Para un aprendizaje más eficaz, haz ejercicio 4 horas después de estudiar

Según una investigación del Instituto Donders del Centro Médico de la Universidad de Radboud en Holanda , hacer ejercicio 4 horas después de una tarea de aprendizaje aumenta la eficacia de nuestra memoria, tal como demuestra una evaluación hecha dos días más tarde. Sin embargo, hacer ejercicio inmediatamente después de la tarea de aprendizaje o […]

LOS MITOS DE LA ANSIEDAD

Hay determinadas creencias sobre la ansiedad que están ampliamente instauradas en nuestra sociedad. Pueden ser perjudiciales en cuanto coartan y limitan a las personas que la sufren. Estas son algunas de ellas. Mito 1. Los problemas con la ansiedad son biológicos y hereditarios. La mayor parte de las investigaciones actuales sugieren que las personas no […]

Histórico Tag:recuerdos

Tan sólo 10 minutos de ejercicio pueden mejorar nuestra memoria y nuestra actividad cognitiva

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Día mundial de la prevención del suicidio. Elige vivir!

Para un aprendizaje más eficaz, haz ejercicio 4 horas después de estudiar

LOS MITOS DE LA ANSIEDAD

Unas palabras del escritor recientemente fallecido Henning Mankell

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