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Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mindfulness
Tags : alcohol, ansiedad, dieta, dolor crónico, estrés, menopausia, mindful eating, mindfulness, mindfulness en Las Palmas de Gran Canaria, perder peso, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria
Uno de los cuestionarios más usados para medir el grado de atención plena o Mindfulness que tienes, bien de forma innata, bien porque practicas algún tipo de meditación, es el cuestionario MAAS. Mientras más puntuación obtengas en el cuestionario, más presente estarás en cada momento de tu día. Los diferentes ítems del cuestionario nos dan […]
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