Psicología | Marcos Kenneth Psicólogo Las Palmas de Gran Canaria Psicólogos

Tan sólo 10 minutos de ejercicio pueden mejorar nuestra memoria y nuestra actividad cognitiva

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19
Oct
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente, Psicología y salud

Tags : actvidad cognitiva, bienestar emocional, estrés, felicidad, medicina, memoria, nutricion, psicología, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, recuerdos, salud mental

Según un reciente estudio fruto de una colaboración entre la Universidad de California y la Universidad de Tsukuba en Japón, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, unos cuantos minutos de ejercicio ligero puede mejorar la memoria y otras actividades cerebrales. A medida que nos hacemos mayores, nuestra […]

La alimentación influye en nuestras emociones y nuestras emociones influyen en nuestra alimentación

El estrés es una emoción frecuente en nuestra sociedad actual, debido a las demandas, acontecimientos y las percepciones que tenemos de ellos. El estrés tiene un impacto en nuestra conducta y por tanto en nuestra salud, de ahí que muchas investigaciones actuales tengan al estrés, sus causas y sus consecuencias como protagonistas. Por […]

¿Eres una persona supersticiosa? ¿o es que eres perfeccionista? ¿o será que tienes pensamientos obsesivos?

¿Sigues alguna superstición? ¿quizás procuras levantarte con el pie derecho? ¿pasas por debajo de una escalera? ¿abres los paraguas dentro de casa? ¿O tal vez sigues algún pequeño ritual propio e intransferible? Según la RAE, la superstición es una creencia extraña a la fe religiosa y contraria a la razón, es decir, que cualquier ritual […]

No todo es negociable

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11
Nov
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente, Una vida con sentido

Tags : amigos, familia, inseguridad, mente, negociar, paciente, padres, pareja, pensamientos, procrastinación, psicología, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Vecindario, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria, reglas, sentido, tentaciones, trabajo, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la inseguridad en Las Palmas de Gran Canaria, valores, yo ideal, zona de confort

Hace un tiempo un paciente me sorprendió con una frase que me gustó mucho: “Eso no es negociable”. Estábamos hablando de posibles conductas y de si se comportaría de una forma o de otra en una determinada situación importante para él. La frase me encantó porque captaba lo que realmente estábamos tratando: las concesiones que […]

Cambio y crecimiento en la vida

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23
Oct
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Una vida con sentido

Tags : cambio, crecimiento, frases, frases de psicología, psicología, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogo Las Palmas, psicólogo Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos Las Palmas, psicólogos Las Palmas de Gran Canaria

La mente

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26
Sep
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Mente

Tags : actuar, amor, corazón, emoción, fracaso, mente, psicología, psicólogo en Las Palmas, psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria, psicólogos en Las Palmas, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de la depresión e Las Palmas de Gran Canaria, tratamiento de las adicciones en Las Palmas de Gran Canaria, valor

Y tanto que nuestra mente adivina el futuro: siempre que le hacemos caso, por supuesto. Si tu mente te dice que no hagas algo porque vas a fracasar, porque lo vas a pasar mal o porque simplemente no merece la pena el esfuerzo y la crees, entonces no lo harás (de ahí la conocida frase «si […]

Hoy, día internacional del libro, quiero recomendar estos libros relacionados con la psicología y con diferentes tipos de terapia

Hoy puede ser un buen día para hablar de varios libres que considero interesantes: Libros divulgativos sobre PSICOLOGÍA -«Incógnito«, de David Eagleman, donde se explora el mundo de lo inconsciente. -«Pensar rápido, pensar despacio» de Daniel Kahneman, donde se establece una división muy interesante sobre dos partes funcionales de nuestra mente. -«La paradoja del tiempo» […]

La Felicidad

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17
Nov
Autor : Marcos Kenneth Categoría : Blog, Una vida con sentido

Tags : autorregistro, efecto observador, felicidad, juego interior, Las Palmas de Gran Canaria, principio de incertidumbre, psicología, psicólogos, psicólogos en Las Palmas de Gran Canaria

Hace unos días leí en un artículo de un periódico local como un empleado de una entidad dedicada entre otras cosas a la certificación de calidad se preguntaba si era posible certificar la felicidad. Para ello el autor proponía medir el grado diario de felicidad registrando las veces que uno se ríe, el grado de […]

Histórico Tag:psicología

Tan sólo 10 minutos de ejercicio pueden mejorar nuestra memoria y nuestra actividad cognitiva

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La mente

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